하이트는 청소년 우울증과 불안이 급증하는 것의 원인을 스마트폰과 소셜 미디어의 확산에서 찾습니다. 그리고 이에 대한 해결책으로, 고등학교 이전에는 스마트폰을 허용하지 말자고, 그리고 16세 이전에는 소셜 미디어를 금지할 것을 제안합니다.